もっと自由に。

上の写真はスタジオの生徒さんです。
ヨガを続けていること、それを自分の会社で発表する機会があるそうで、昨日のクラス後に撮影しました♪

ヨガについて話す場所や機会があることや、話そうという気持ちがあることがとても嬉しいなと思いました。

ステキな写真だったので、ブログにも載せさせていただきました(^-^)


下の写真は、マスターの埼玉県飯能でのワークショップ写真です。
facebookから写真をお借りしました。

http://vanakkamyogaschool.com/ja/

北先生が参加！とても充実したワークショップだったそうです。

またスタジオで色々お話聞いてみてください♪

スタジオでもヨガの事でいつも話がつきません。

北先生は初めての埼玉でした。深夜バスも使って日帰りでの参加！
すごーくフットワーク軽いです！


行きたいけど行けない、
したいけど出来ない、
私には無理……

それは本当にそうなのでしょうか？

自分が勝手に作った思い込みで
制限をかけているだけなのかもしれません。

本当に無理なことだったら
思い付くことも迷うこともないのかもしれません。

私もまだまだそんな事いっぱいありますが、迷うときは一歩踏み出す勇気がないだけだったり、
自分を正当化させようと言い訳を探しているな、
と感じる時が多いです。

それを少しずつ減らしていけたとき、
もっと心(感情)や頭(思考)は自由になり、
ワクワクできたり、
幸せを感じられることが多くなります。


大切な物事を選択するときは
健康な身体と心で考えなさい。
と教えられたことがあります。

迷いがあるとき、
身体も頭も心もガチガチかもしれません。

自分にとって正しい判断ができるようにしていきたいですね。