今月のボディバランスヨガ

今月は首、肩、肩甲骨まわりを軽くしていきます。
しっかり正しく動かしてスッキリさせていきます。

できても できなくても 楽しみましょう!



5月月末はスタジオがお休みだったので
皆でランチに♪
たくさん食べて 話して 食べて…
たーっくさん笑って 食べて(笑)

柳田にはたくさんの先生がいます。
一人一人全然違って個性がありますが、
みんな「ヨガに来てくださる人達に健康になってもらいたい!」という想いは一緒です。
なのでこうやってヨガが出来ること、
これを仕事としてさせていただけること、
来てくださる人達がいることに
本当に本当に感謝です。


健康でいることも
普通に生活することも
「当たりまえ」のことは１つもなく、
また、向こうからやってくるものでもなく、
健康も、喜びも、幸せも
誰かがくれるものではなく、
自分が手に入れることです。

学校や仕事、家庭…
それぞれいろんな事が起こります。
その毎日の生活を
イライラして過ごすか楽しく過ごすかは
自分次第です。

そして自分一人では生きていないということ。
いろんな人との関係があって人生です。

自分の幸せを願うなら
相手の幸せも願うと
「本当の幸せ」に繋がると思います。

まずは身近な人の幸せから…。



2枚目の写真は今日の南クラスです。
智子先生が丁寧に、真剣に説明して
今月の内容を伝えてくださっています。

受けにきてくださってる皆さんも
一生懸命です。
汗かいて、プルプルしながらも…笑顔です♪
一生懸命に取り組むことで、
できても できなくても 楽しめるんだと思います‼

今月もヨガスタジオ柳田でお待ちしていますね！

そして来月は久しぶりの
ワークショップ開催です。
会員様はもちろん、会員様ではない人も参加できるワークショップです。

また近々詳しくお知らせいたします‼