素直になる

「人間は 体力が衰えると我が儘になる」

「我が儘とは 無知の代名詞なのである」

以前読んだものに書いてあったことです。


昔、柳田みち子先生のヨガの時間で
「私、本当はもっと素直になりたいんです」
この言葉を大きな声で3回、言ってみるということをしていました。

一見、とても簡単に感じるのですが…
本気で、心の底から言えますか？

私(自分)は自分の中の本当(真実)の声を知っています。
「こうしたらよかった…」後悔や
「食べ過ぎてしまった」「飲みすぎてしまった」罪悪感(私もよくあります(苦笑))
こんな風に思うのは本当の自分は違うことを求めているからです。
その声にいかに素直になれるか？

「素直」と「我が儘」は違います。
体力があると「素直になれる」
体力がないと「我が儘になる」

柳田先生は
「まず体力をつけていきましょう」
とよくおっしゃっていました。
今でもクラスはよく動いて、生徒さんからも「一番元気!」と言われているほど。

素直に生きると無理がなく、
もっともっと生きやすくなると思います。
その為にもしっかり体力つけていきましょう！