体年齢

生徒さんから聞いたお話♪

「リンパマッサージにたまに行っていたんですが、
ヨガ通いだして、毎日ヨガするようになって、
この前久しぶりにリンパマッサージに行ったときに体年齢を計ったら
2歳若返っていたんです！！
ヨガのおかげかも〜♪♪」

ヨガスタジオに来られる方は
皆さん若々しいです！
姿勢もキレイで、顔にも笑顔が(^-^)
疲れた状態でヨガに来た人も
帰りはスッキリとした状態で帰られます。
でも外見だけじゃなく、見えない内側も若々しく、元気になるのが
ヨガの効果！！

今日の夜もスタジオは２つのクラスとも満杯状態でした。
でも皆さんささっと動いて、他の人の為に場所を作ってくれたり、
物を動かしてくれたり。。
皆 とっても優しい、思いやりのある人達ばかり…。
ありがとうございます(*^^*)

すぐにさっと動ける体
他の人を思いやれる心
体力があるからそんな体と心を手に入れることができるんです！

しっかり体力つけていきましょうね♪