イベント終わりました♪

「ヨガとクリスタルボウルサウンドセラピー」
たくさんの方に参加していただき、
ありがとうございました！
とっても楽しかったです♪

まずはヨガから。。
皆さんヨガをずっとされている方ばかりだったので、スムーズに動いていました(^^)
体をほぐし、あったか〜くした後で、
長時間ポーズをキープすることに。
ブランケットなども使い、身体に余計な負担をかけないようにして
ゆっく〜り伸ばしていきました。
明かりもダウンライトだったので、
リラックスして意識はどんどん内側に。
終わりは皆の幸せや平和を願って
クリスタルボウルの音と共にマントラ。そこからクリスタルボウルサウンドセラピーの始まりです♪

仰向けの状態でクリスタルボウルの音に身を委ねていきました。
クリスタルボウル演奏者の坂井さんの
出す音でどんどん心がほぐれていくのがわかります。

終わった後に皆から感想を聞きました。クリスタルボウルの音の波が見えた
と言う方も！
聞く方によって、色んなイメージが浮かんだり、
そのまま眠ってしまう人もいたり、
体が動く人も。

参加された皆さんそれぞれに
何か感じるものがあったり、
気持ちよかった〜と思っていただけたらとっても嬉しいです♪

ありがとうございました(^-^)v