ヨガを続けるために

ヨガを続けていると
いつの間にか 体が疲れにくくなっていたり
嫌なことがあっても落ち込まなくなった、 心にゆとりが持てるようになった
と様々な声を聞きます。

「何の為にヨガをするのか」
始めるきっかけはダイエットだったり、ストレス解消など人それぞれの目的が
あります。
でもヨガはその目的達成だけにとどまらず、
自分の命の力を向上させ、より良い自分に育てていくため、
そして充実した人生を送れるようにするため、体と心を鍛練します。

ダイエットできた！
ストレス解消でスッキリ！
汗をかいてあったかくなった〜♪
だけではなく、内側からもっともっと
輝ける自分でいたいと思いませんか？

ヨガをただの運動やストレッチにしないで、
自分の心を大事に育てるように

もっと幸せを感じていられるように

もっと自分を好きでいられるように

充実した人生を送れるように

ヨガに取り組んでみましょう。