家でもできるヨガ講座

今日も暖かかったですね。11月とは思えないくらいです。

さて、先月末に春江スタジオで、
坂井市商工会女性部の健康教室でヨガを開催しました。
30歳代～80歳代の方まで、沢山のご参加をいただきました。
皆さん　いかがでしたか？

ヨガは続けていくことで効果をより実感できます。
ヨガをした直後のスッキリした～、気持ち良かった、身体が軽くなった・・・
だけではなく、いつも肩こりしていたのが感じなくなった、身体が軽くなってきた、
そういえばイライラすることが減ってきている・・・など
身体を正しく整えることで、痛みの予防や体質改善などに効果が表れてきます。

そこで、動く癖をつける、ヨガを継続してみる、為に

「家でもできるヨガ」講座を開催します。


日時は　11/2・9・16　12/7　
毎水曜日　AM9：30-10：30　（4回シリーズ）

料金は4回5,000円。

坂井市商工会女性部の方だけでなく、
もし気になる方がいらっしゃれば、まだ少し空きがありますので
お気軽にお問い合わせくださいね＾＾

春江スタジオ　0776-51-2356