ヨガスタジオ柳田Blog

祝日だった今日は チェアヨガイベントを開催いたしました🌈 イスを使って行うヨガ。 年齢関係なく、しっかり効能を手に入れることができるように考えられた内容。 マットの上で行うのとはまた違った感覚や、 マットより効くところ、分かりやすいところなどもありました。 1時間半という時間の中で、汗もかき、楽しくあっという間だったチェアヨガ。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました🤗✨ またやりたい!というお声もいただいておりますので、また企画していきますね♪

2022年が始まりました！ お正月の3日間もヨガに参加された方が大勢いらっしゃいました🌈 ご参加いただきありがとうございました♡ やっぱりヨガをするとスッキリしますね✨ 皆さん、今年はどんな年にしたいですか？ 小さな事でもいいので何かヴィジョンを持ってみてくださいね！ そのヴィジョンに向かって毎日どう過ごすか... もちろん 『楽しく🌈✨』過ごしたい！ そのヴィジョンに向かう道には何かしら問題や障害となることにも出会うかもしれません。 しかし、「問題」「障害」ととらえるのではなく、 「チャンス」ととらえてみると、また違った世界が広がるかもしれませんね。 物事はただ起こる。 そこに色付けしているのは私達自身。 「あれは良い、あれは悪い」「これは楽しい、こっちは楽しくない」 そんな風に区別するよりも、 起こることを受け入れ、それを楽しんでみる！ 全部はできなくても 少しずつ、少しずつ、視点を変えていきましょう🤗 今年もよろしくお願いいたします🌈

昨日で今年最後のクラスが終了いたしました。 クラスにご参加くださった皆さま、今年もありがとうございました♡ どんな状況でも、ヨガを日常に生かし、健康維持を続けて来られた皆さんの姿を見て、私達も更にしっかりヨガをお伝えしていこう！ と強く決意しています🔥 来年初クラスは『お正月スペシャルクラス』から♪ 特別クラスですので別ご予約必要ですが、たくさんのお申込みいただいております♡ ありがとうございます！ お正月からヨガ！きっと健康で良い1年のスタートになりますよ✨✨✨ 朝練や通常クラスは1月5日からになります。 ご予約やお問い合わせのお電話やメールは1月4日以降でお願いいたします🙇 また来年もよろしくお願いいたします❤

昨日は、先月シニアの研修に参加した先生達と復習会しました😊 曖昧な所をそのままにはしないように、しっかりとシェアし合いました。 私たちは「こう聞いた」と思っていても、 案外自分の聞きたいようにしか聞いていないことが多いです。 なので勝手な解釈が入るとだんだん正しい道から離れていく。 そうならない為に何回も学び、しっかり理解して、体験して、身につけていくことが大切。 こうやって大人になってからも学びの時間があることは幸せだなぁと思います。 予防医学としても、本当に役立つものです。 ヨガから学ぶことはとても多いです。 私達の日常が快適になるように、 年齢を重ねても快適な身体とマインドがあるようにしていきたいですね✨ 年内は27日まで通常クラス、朝練クラスがあります。 まだ少し、ご予約可能かもしれません。 そして年明けは イベントクラス【お正月スペシャルクラス】 が1月1・2・3日の午前8:00-9:00で開催です！ 続々とご予約をいただいております♡ ■オンラインスペシャルクラス ■時間:　am8:00-9:00 ■参加費:　3日間コース3000円　(1回ずつ1500円) 　(非会員様　3日間コース4000円　1回ずつ1700円) ■申込み:　スタジオにて 　もしくはこちらの申込みフォームから 　 https://forms.gle/GWMpmr4MEwTqix4Y6 ■お支払い:　スタジオ、もしくはお振込み ※お支払いが完了してご予約確定となります。 その後、オンラインID，パスコードなどをお送りいたします。 🌟通常クラスは1月5日(水)から。 ヨガ始めませんか♡ 体験もいつでも大歓迎です。

いつもクラスへのご参加ありがとうございます😊💕 定期的に通われている生徒さんとお話したり、笑顔を見ていて私達も元気になります！ オンライン参加の皆さんも、ステキな笑顔は見えていますよ〜♪ 疲れたな〜という時、いろんなものを内側に溜め込んでいるかも。 先日、肉体の浄化を体験しましたが、翌日の肉体とマインドが恐ろしくスッキリ🤗✨ 内側にどれだけ溜め込んでいたのか...笑 今はめちゃめちゃ爽快です🌈 肉体からも、マインドからも余分なものを取っていきたいですね！ さてさて、ちょっと溜め込みやすいこの年末年始、スタジオのクラスもお休みになります。 【年末年始のお休み】 ●12/28(火)〜1/4(火) スタジオ、オンライン、朝練クラスがお休みです。 そこで今年も❤ 1月1日、2日、3日の3日間 【スペシャルクラス】を開催します！ ■オンラインスペシャルクラス ■時間:　am8:00-9:00 ■参加費:　3日間コース3000円　(1回ずつ1500円) 　(非会員様　3日間コース4000円　1回ずつ1700円) ■申込み:　スタジオにて 　もしくはこちらの申込みフォームから 　 https://forms.gle/GWMpmr4MEwTqix4Y6 ■お支払い:　スタジオ、もしくはお振込み ※お支払いが完了してご予約確定となります。 その後、オンラインID，パスコードなどをお送りいたします。　 ゆっくり寝ていたい〜という気持ちもありますが、 2022年を気持ちよくスタートさせる1日からの朝ヨガ✨ ご自身の健康の為にも、ご参加お待ちしております❤

定期的に通ってくださる生徒さん。 いつも可愛らしい笑顔でスタジオにいらっしゃいます🤗🌈 そんな彼女は ヨガを始める前は腰が痛くて痛くて 整骨院に毎日通っていたんだそう。 それがヨガを始めたら どんどん調子が良くなってきた✨ たまに腰が痛いと言ってスタジオにくるけれど、 1時間後には 「痛くない〜♪」と言って帰られます😆 『ヨガのおかげで元気に仕事にも行けるのが本当に嬉しい！道具や機械じゃなく、自分で腰痛を改善できたっていうことは大事やね〜💕』 と実体験からくる想いを伝えてくれました。 ヨガは単なるストレッチではないです。 身体にも心にも必要なことを教えてくれます。 身体だけほぐしたり鍛えても ネガティブな感情がずっと居座り続けたら また同じ痛みがやってくる。 キレイな川の流れをせき止めて、 どんどん水を濁らせるようなもの。 キレイな水が常に流れているような そんな身体や心でいたいですね🤗✨ 不調や痛みが気になる方、 いつでもヨガにいらしてくださいね🌈

こちらのイベントにてヨガをお手伝いさせていただきます♪ 11月6日（土）7日（日）に秋のまちキャンが開催されます。 足羽川河川敷を会場にヨガやカヌー、バーベキューにキャンプと盛りだくさんなんです！ そのヨガにヨガスタジオ柳田も参加させていただきます♡ 秋の気持ちのいい風を感じながら皆で楽しみませんか? スタジオやオンラインとはまた違った気持ちよさが味わえるはず！ 定員が決まっていますのでご予約はお早めにお願いします!   参加費：￥１０００ 時間：両日とも9：00-9：50 場所：幸橋下付近 持ち物：ヨガマット、水分、マスク、タオル（上着などもあるといいかもです） お申込み、詳細は@machicamp_fukui さんをご覧ください。