今日から子供達は夏休みですね！
この時期はお母さん達も忙しくなってなかなかヨガに来れなくなる方もいらっしゃいます。
いつもとリズムも変わるので、イライラしたり疲れがたまってくるかもしれません。。お家でも軽くヨガしたり、呼吸に意識を向けて静かに座る時間をほんの少しでも持ってみてくださいね♪
先日募集をかけた南スタジオでのフェイシャルヨガイベントですが、やはり早くにたくさんのお申し込みがあり、残り僅かになりました！
スタジオの会員様以外の方の参加も多くありました。
ありがとうございます♪
表情が豊かになれば心も豊かになる…私はそう思います。
たるみやシワ、クマなどを軽減できるよう顔の筋肉をたくさん動かします。
でもそれだけでは中々続きにくいのも現実です。
人と会ったときに、柔らかい表情の人や笑顔が素敵な人、目がキラキラして力強い人、心が柔軟で愛情がある人、自分の芯をしっかり持っている人の表情はすごく惹き付けられたり、一緒にいたいな、と感じます。
心と体は繋がっている…それは顔にも表れると思います！
フェイシャルヨガもそのきっかけになればいいな と思います！