グリーンヨガ🍀

早朝、静かな公園に明るい元気な声。
7月23日、たくさんの方に参加していただき、無事にグリーンヨガが開催されました🍀

約1年半近く自粛生活や、過度な外出を控えていた私達にとって、知らず知らずのうちに根を張ろうとしていたストレスの種のようなものがポロポロっと取れたような感じでした。

やはり私達は自然の一部なんだと実感しました。
芝生も大きな木も、虫たちや太陽や朝露も。
全てはそれぞれの道で生きている。
私達人間も同じ。
誤解を恐れずに言えばウイルスも同じ。
それぞれがやるべき事をして生きている。
それを【Dharma】といいます。

でもそれが何かしらの調和が乱れた時、今のような不調和な世界になってしまうのだということ。
大いなる力、自然の力はそれを教えてくれているのかもしれません。

プラバンジャからの教えは私達人間の不調和が肉体やマインドに与えるものや、起こる出来事のしくみを教えてくれます。
そしてプラバンジャは乗り越えられる人にいろんな事を与えます。

でもそれは痛みや苦しみを体験させたいからではなく、そこから学んでいくべきことがあるからそれを与えます。

私達が学ぶべきことは何なのでしょう？

気持ちいい風や木漏れ日、鳥や虫達の声を聞きながら気持ち良くヨガをする。
それもすごーーく良いですね💕

でも同じストレスや苦しみを繰り返さない為に
もう一歩先に進んでみて、
自然の一部である私達がどう生きるのか、
何を手放し、心からの幸せを手に入れるのか、
自分達の知性を正しく働かせていきたいなと感じた日でした。

笑顔と美味しい差入れと、皆さんからの嬉しい感想をいただき終了したグリーンヨガ🍀

また来年も外ヨガやりましょう！