福岡へ来てます

福岡へ継続学習へ来ています。
毎日あっという間に過ぎていくとても幸福な時間を過ごさせていただいてます。

たくさんの学びの中でもヨガを学ぶことがアサナの取り方やアジャストの仕方だけではないこと、
自分の心や思考の在り方が間違っていてはどれだけアサナをしても効果が薄れてしまうこと、
それを愛をもって忍耐強く私達に教えてくださっています。


自分の行動を、言葉を、思考を大切にしていますか？
その行動、言葉、思考に忠実になっていますか？

そのバランスが崩れるとき、肉体や内面にも不調をもたらします。

自分を愛すること
愛することとはどういうことか
人生を楽しむためには？
ヨガでよく言われる「繋がる」こととは？

繋がるためにたった１つだけ練習をするなら何をすべき？

考える ということはとても大切です。
外側にある不平や不満を考えるのではなく、内側の、自分を成長させる為に考えることを大切にしていきませんか？