本当の健康

2月ももうあと少し。
今月は大阪と京都に研修行ってきました。
写真は京都での会場、妙満寺さん。とても立派なお寺でした。

心身共に健康になるために行うヨガ。
京都ではシニアヨガpart3の研修でした。part1から始まり、点と点だったものが少しずつ線になっていく感覚を味わっています。
これはシニアの方だけでなく、若い年代の方にも必要な事だなと実感しています。


柳田ヨガには、ありがたいことに、たくさんの生徒さんがいらっしゃいます。
人それぞれ、身体も心も違っていて
この人に必要なものは何だろう？ と
毎日たくさん たくさん考えています。

日常での疲れや痛みがなくなりますように。
では その痛みの種類は？ 体から？心？
本当の健康とは？

その時だけ「気持ち良かった」「スッキリした」で終わるのではなく、
日常そのものが快適に幸せに暮らせるようなお手伝いができたらいいな と思っています。


今月は5週目のお休みはないので今日も明日もクラスあります。
お待ちしています♪