10月からのスケジュール

もう10月です。一年って早いものですね。今年も残り3ヵ月、１日１日を大事に、出来るだけ無駄なく、充実させて生きたいですね！

１日を喜びや幸せを感じて過ごすか、
嫌なことに思いが囚われて不幸と感じたまま過ごすか…
心の在り方次第です。

感情は波のようなもので一定ではありません。幸せもあるし苦しく感じる時もあります。ずっと、永遠に、その状態が続くということはありません。
その事を忘れないでいてください。

ヨガをしていると心がほぐれて、
素直なかわいい自分にも出会えます。
その心で日常のいろんな事を感じてください。
きっとたくさんの喜びや幸せに気付くと思います。

10月からスタジオでは少しメニューもリニューアルです。
皆さんに楽しく取り組んでもらいたい、疲れをとってもらいたい！
と先生達がそれぞれに真剣に考えた内容です。

ぜひ参加してみてくださいね♪

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