北陸ヨガフェスタのポスター

ポスター、スタジオに貼ってあります♪

スケジュールはまだ決まってないようですのでもう少々お待ちくださいね。

今年のゲストは吉川めいさん。
日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガヨガインストラクターです。
東京にあるスタジオでのレギュラークラスの他に全国でもヨガのWSをされています。

なかなか北陸では受ける機会がありませんので、ぜひご参加ください！


今日の雨の中でもヨガに来られた生徒さん。
ヨガを習慣にすることで心身のバランスをとることができます。
たとえ体調を崩すことがあっても、
ストレスを強く感じる事があっても、
その事に支配され過ぎないよう強い柔軟な心身を養うよう、ヨガを続けていきましょう。
ただ体を動かすだけがヨガではありません。
呼吸法や瞑想、心の在り方、人との繋がり…いろんなこと全てがヨガにつながります。

ヨガを習慣にし、まだやったことがない方は来月のヨガフェスタで体験してみてください！