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自分を信じて

今日は柳田智子先生より…♪

私事ですが
この度娘の京華が 「関西コレクション」
に出場できる事になりました。

モデルになりたいと言い出して約3年間、
ウォーキングをはじめ、ポージングなどの様々なレッスンを受講してやっとつかんだ大きな夢です。
彼女の一生懸命な姿を私はただ見守る事しかできませんでしたが、
この3年、娘と共に泣き、喜び、本当に意義のある3年間でした。

私がたまにレッスンの中で取り入れて言っている言葉を覚えていますか?

諦めてしまっては先には進めません。
チャレンジし続ける事で、
いつか必ず出来るときがきます。
今のままでいい ではなく、
常に自分を信じて高める意識を持ちましょう。

他の人の為に頑張るのではなく、
(済ませる為にするのではなく)
自分の為に頑張りましょう。
頑張った分だけ必ず!
いい事が自分に返ってきます。

それはヨガだけでなく
人生すべてにおいてつながるのだと、
改めて感じています。


皆さんも無理せず、焦らず、諦めずの
気持ちで全てにおいてチャレンジし続けましょう!


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