ヨガスタジオ柳田Blog

今日は禅の里でヨガイベント🎪がありました💕 朝はとても冷えたのですが、ヨガの時間はお陰様で暖かくなり、太陽☀が更にあったかーーーくしてくれたようです😊 たくさんの方にご参加いただきました！生徒さんもいっぱい参加されたようで、みんな、ヨガが大好きなんだなぁ♪と嬉しくなりました🌼 明日からもスタジオ、オンラインクラスでお待ちしていますね✨✨✨ さて、11月より一部クラス変更のお知らせです 春江スタジオ 【火曜】13:30〜14:30 　ホットヨガ →はじめてのヨガ（常温） 　担当　山口寿 初心者の方や体力に自信のない、体が硬い方等　どなたでも基本からしっかりと正しい身体の使い方を身につけていきましょう！ ベテランさんももちろん歓迎です♪ 冷え性にお悩みの方も内臓を労り整えていくことで、自分の力で燃焼し毒素排泄できる身体を手に入れるチャンスです。 不要なものを溜め込まない健康な心身を目指しましょう！ また今週から増設された 【月曜】18:15〜19:15クラス 　　　　担当　竹川 週初めの疲れはヨガでリセットしましょう！良質な睡眠になり、翌日を快適に前向きに過ごせますよ🌟 【南スタジオ】は10/19(月)から11人→13人の予約に増えました♪ 決まった曜日やクラスしか受けたことのない方も、いろんなクラスを受講してみてくださいね　新しい体験を楽しみながらヨガを続けていきましょう！ ご予約方法 ホームページTOP 「よくある質問」の「予約する」から申し込みできます。 お電話は090-8090-1836 （8:00〜9:00、 　12:00〜13:00、 　17:30〜18:30） 上記時間内でお願い致します

今日はユリの里でのヨガイベント🎪でした。 初めて🔰ヨガに参加される方も遠方から来てくださいました。 ご参加された皆さま、ありがとうございました✨✨ 柳田みち子先生、智子先生と私冨田でやらせていただきました！ とっても楽しかったです！ 腰の手術をして、反ることなんて絶対に出来ない！と言っていた方が、少しのワークで、あれ？反れる！ 1時間のフロークラスでも、皆さん休むことなく、しっかり取り組んでくださいました😊💕 私には出来ない、 私はここが痛いから 私はここまで 私達は自分で自分の限界を決めてしまうことがよくあります。 その中には、本当は出来るのにやってこなかっただけ、 恐怖心や不安でそこから目を背けていただけ、 というものもよくあります。 ヨガのクラスでは肉体を動かすだけでなく、対話もしながら、痛みの原因や不調はどこからきているかも探していきます。 肉体ではなくマインドだった、なんてこともあります。 それを見る為にも、どうか私達のヨガクラスにいらした時はお話させてくださいね。 そして今日いらっしゃた方達も、ぜひぜひ このままヨガを続けてくださいね♪ スタジオでは体験も増えてきています。 皆さんの周りでも、不調、痛みがある方やヨガに興味がある方がいらっしゃったら、ヨガを勧めてくださいね♪ ヨガスタジオ柳田ではいつでもお待ちしています❤

急なお知らせですが・・・ 〜こころとからだ〜 健康にっこりマルシェ inユリの里公園 日時:9月22日(祝) 10時－16時 場所:坂井市春江町石塚21-2-3 ユリの里 このマルシェでヨガクラスを開催させていただきます♪ 10時－ セラピーミニクラス 【500円】 ＊首肩や腰の痛みがある方などにも特にオススメなミニクラス❤ 11時－ フロークラス  【1000円】 ＊しっかり正しく動いていくクラス 柳田智子、冨田りえ がクラス担当させていただきます♪ http://www.yurinosato.com/ 他にもこころとからだに関するお店が出店されるので楽しみにしてくださいね♪ コロナ対策でソーシャルディスタンスを保つ為にご予約が必要です。 (先着10名様、ただし当日予約も多少あります！) ヨガクラスのご予約は 090-8090-1836 (柳田)まで ぜひ、いらしてくださいね♪

今日の地震はスゴかったですね！ 皆さん 大丈夫でしたか？ 震度5弱は初体験でした😲💦💦💦 自然の脅威にはかなわないですね。 いつ、なにが起こるかわからない。 そんな時、 すこしでも落ち着いて対応できるようにしていきたいですね。 スタジオはおかげさまでほぼ物も倒れず大丈夫でした。 そのあとのクラスでは 参加した生徒さんがガクガク フラフラ～地震？ていうくらいしっかり肉体を使っていました😆💕 それだけ一生懸命にヨガに集中していたら地震のことなんてすっかり忘れてしまった！ らしいです😊 今日は大変な事もあったけれど、それにまつわる面白いお話もたくさんでした😆💕 こんな風に笑い話にできるのも、皆が元気だから。 (どんなエピソードだったかはまた聞いてみてくださいね♪) 最近はまた新しくヨガを始めよう、という方が増えてきました♪ 本当にうれしいです‼ ヨガは身体と心を整えます。 自分の悪癖を手放していけるよう、マインドにも肉体にも働きかけます。 ヨガを週に1回以上、定期的に行っている人は身体も心も健康な人が多いです✨✨ コロナウイルスで急激に社会の情勢が変わったときも、落ち着いて対応できていた方が多かったのです。 「ヨガをずっとできていたから」そう おっしゃる方が多数いらっしゃいました。 ヨガを始めてみませんか？ そしてお休みしていた方も、 いつでもヨガクラスにいらしてくださいね！

私達も自然の一部なんだな～💕 そんな事を強く感じた昨日のグリーンヨガ。 ご参加くださった皆さま ありがとうございました！ 自粛生活や、生活状態が変化した今、芝生で風や太陽をいっぱい感じたグリーンヨガは本当に気持ち良かったです🍀 今回もたくさんの笑顔に出会えたヨガ。 まだ体験したことない方も、ぜひヨガを始めてみませんか？

6月21日にNPO法人VYSYOGIが開催する【ヨガ奉り】 全国各地でマスタースダカー監修フローを楽しんだ１日でした。 国際ヨガの日に、「ヨガの恩恵を社会へ還元する」という想いのもと、数年前からヨガ奉りを開催していました。 私達も社会へ少しでも繋げていきたい、という想いでその時の参加費の一部を、小児がんや病気で長期入院を余儀なくされている子供達などへのお役に立てられたらと寄付をさせていただきました。 コロナ禍の今、ご両親と会える時間や人数も制限されていたり、子供達も大きなストレスを抱えている、とのお話を伺いました。 少しでも気が紛れるようなことができたらいいな、と思っています。 お金を払ってヨガクラスに参加して、自分の健康を手に入れながら、更に誰かの為になる。 これはとても良い還元だと思います。 誰かの為に犠牲になるのではない。 家族の為に犠牲になるのも間違い。 自分の健康を保つこと。 そうしたら、誰かの役にも立てる体力がある。 こういったことをマスタースダカーご本人が率先して行動にうつしているのを見させてもらっています。 こんな機会を与えてくださった マスタースダカー ワナカムヨガスクール NPO法人VYSYOGIに感謝します。

今年に入ってなかなか出来なかったプライベートクラスを少しずつ再開です！ 会員様には効能を更に高める為にも、通常のグループレッスンに参加しながら、プライベートクラスを受けることをオススメしています。 でも、もし時間の都合がつかなければご相談ください。通常のグループレッスンが無い時間帯などしかできませんが、出来るだけご希望に沿ったお時間でできるようにも考えていきます。 ＊会員様でなくとも受けることができます！ 【プライベートクラス】 20分 2000円 (非会員様 3000円) 30分 3000円 (非会員様 4000円) 40分 4000円 (非会員様 5000円) 50分 5000円 (非会員様 6000円) 60分 6000円 (非会員様 7000円) 土日 PM16時以降 +1000円 (＊出張の場合は出張料金がかかります。) プライベートクラスは基本的に1対1で身体にも手を触れさせていただきます。 安心、安全の元で行っていきたいので、換気や消毒なども徹底していきます。 ご希望の方で当日、咳や熱、ダルさなどの体調不良がある場合は、別の日に変更をお願いいたします。 ご希望の方はこちらまでご連絡ください♪ yanagida0314@gmail.com 担当／柳田智子 冨田りえ