🍀イベントのお知らせ🍀

桜も見頃を迎え🌸、ワクワクしながら

新しい週のスタートですね♬

昨日は「あわら温泉ヨガ」がつるや様で開催され、チェアヨガ🪑と高級旅館での入浴で花冷えの心身が癒されました♨️ ご参加の皆様ありがとうございました🧡

今日は新しいイベントのお知らせです！

G.Wに吉崎御坊でグリーンヨガを開催

🍀🍀ミュージアム庭園ヨガ🍀🍀

【日時】5月3日（土㊗️）9：00〜

【場所】蓮如上人記念館庭園

（雨天はeXcafe吉崎鳳凰閣で開催）

【料金】2,500円　

（記念館入場券とカフェドリンク☕️付）

【定員】50名予約制

今年はパワースポット鹿島の森をさらに近くに感じられる庭園で開催します🏝️

ヨガの後はカフェタイム☕️ を楽しんだり、記念館での写経などのオプション体験できます✍️

向かいの道の駅を覗いてみるのもいいですね♬ 雨☔でもカフェ店内で開催しますのでお天気の心配は無用🙆‍♀️！G.Wの素敵な1日になるはず✨

ご予約はスタジオにてもしくはこちらの申し込みフォームを送信ください↓↓

https://forms.gle/tWMbBYvDTS3afm867

皆さまのご参加お待ちしています💕

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ペアヨガ2

お昼からは残念ながら雨が降ってきたので、屋内での開催でした。ペアヨガ、色んなポーズが出来て皆さん素晴らしかったです!!

ヨガをしていくと身体がほぐれ次第に心もほぐれてきます。シャバアサナ（最後のリラックス）では顔の表情もすご～く優しくなっています♪ 自分についていた鎧がひとつひとつ取り払われていくような感じで本来の素直な自分に戻っていきます。生徒さんの中にはヨガの後、「あ～、ホントに気持ちよかったわ。ありがとう先生。」「来る前はつらかったけどヨガにきたら楽になったわ。来てよかったわ！」とおっしゃって帰られる方もたくさんいらっしゃいます。気持ちがいい時、幸せなとき、声にだしてみてください。その気持ちよさ、幸せが増えた感じがしますよ＾＾その言葉を聞くことで周りの雰囲気も優しくなります。幸せが繋がって、広がっていきます。スタジオもそんな雰囲気に包まれています。私達はいつでもお待ちしています♪

歯とマスタースダカーのお話

先日、おやつを食べていたら突然奥歯が欠けてしまい激痛が走りました。その日は祝日だったので歯医者もお休み。痛みはひどくなるばかりでとりあえず鎮痛剤を飲みましたが、眉間にシワを寄せたまま、何も手につきません。夜も熟睡できず、痛みを持て余して終わりました。翌朝の治療は冷や汗のにじむ辛い時間でしたが、以前マスタースダカー先生に教えて頂いた例え話を思い出すことができました。『不安や恐怖、思い込みといったエゴはスピーカーのようである』マイクは自分の声を直接拾いますが、スピーカーはそれを何倍にも大きく響かせますよね。私は、痛みに動揺して「なんでこんなことになってしまったんだろう」とずるずる思いあぐねたり、「このまま治らなかったらどうしよう」と余計な不安で自分をより傷つけていました。そして自分だけが辛い思いをしていると思い込み、周りを思いやる余裕もありませんでした。治療後は、麻酔のしびれや鈍い痛みはありましたが、心はフワッと軽くなっていました。何も考えずに過ごしていた日常が当たり前ではないことに改めて気づくことができました。痛みを感じることのない体で心から笑うことができる喜びはなにごとにも変えられませんよね！気づきを得たら、自分を変えるチャンスです。同じ痛みを繰り返さないように、今までの生活のなかの過ちを探します。食事や睡眠、時間やお金の使い方…ギクリと思い当たる節はあるものです。（笑）あとは行動あるのみ。変化を恐れず、不慣れを楽しみながら正しい生活へと修正していこうと思います。そして日々の肉体のケア、ヨガの鍛錬も大切ですね。そして、私のピンチを切り換えるヒントを下さったマスタースダカーが10月7日の北陸ヨガフェスタにスペシャル講師としていらっしゃいます。古典ヨガの叡智を味わえる貴重なチャンスです皆さんの人生の金言となるお話が聴ける1日を是非ご一緒しましょう！ (ヨガスタジオ柳田山口寿枝)

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