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ヨガで大掃除🧹✨

何かと忙しい12月。あれもこれもしなきゃ、と頭もいっぱいにまっていませんか?

忙しい、忙しくなりそうと思っていると、本当に忙しくなります。
アレ嫌だなぁ、アレはいらないな...と思っているとアレは自分の元にやってきます。
時間が足りない、時間がほしい、と思っているとどんどん時間が奪われます。

ヨガではこれは自然の法則だと教えてくれます。

欲しくないものでも、それを思うことでやってくる。。
何か面白いなぁと思いました😆

時間は誰にでも同じだけ与えられているもの。
どう使うか、これが大切ですね!

肉体も、マインドも同じ。
どう使うか、何を考え、どんな言葉を伝えるのか、
生まれた感情で何を大切にしていきたいか、

ネガティブな思考や感情を大事にとっていたいですか?

いつまでも残しておくことは
使わなくなった不要なものを溜め込んでいるのと同じです。

ササッと手放して身体と心もお掃除してしまいましょう✨

スッキリして2024年を迎えたいですね♪

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