ヨガで大掃除🧹✨

何かと忙しい12月。あれもこれもしなきゃ、と頭もいっぱいにまっていませんか？

忙しい、忙しくなりそうと思っていると、本当に忙しくなります。

アレ嫌だなぁ、アレはいらないな...と思っているとアレは自分の元にやってきます。

時間が足りない、時間がほしい、と思っているとどんどん時間が奪われます。

ヨガではこれは自然の法則だと教えてくれます。

欲しくないものでも、それを思うことでやってくる。。

何か面白いなぁと思いました😆

時間は誰にでも同じだけ与えられているもの。

どう使うか、これが大切ですね!

肉体も、マインドも同じ。

どう使うか、何を考え、どんな言葉を伝えるのか、

生まれた感情で何を大切にしていきたいか、

ネガティブな思考や感情を大事にとっていたいですか？

いつまでも残しておくことは

使わなくなった不要なものを溜め込んでいるのと同じです。

ササッと手放して身体と心もお掃除してしまいましょう✨

スッキリして2024年を迎えたいですね♪