アサナを深めるワークショップ

今日は春江スタジオにて

アサナを深めるワークショップを開催しました!

時間が足りない!と思うくらいあっという間でしたが、前屈と後屈の変化も体験していただけました♡

何よりも身体が軽い♪

身体がどれだけ曲がるかよりもヨガの効能を体験していただきたい!という想いからの、

皆さんの笑顔と変化を与えられた一日でした。

ヨガが私たちへ与える効能は限りなく、

心から健康や幸せを望む時、私たちはその道へ歩むことができます。

身体や心を疲れたままにしないでおきましょう!

痛みを、仕方がないと諦めないでいきましょう!

健康に対しては貪欲になっていきましょう🤗

ご参加いただいた皆さま

ありがとうございました♡