ヨガワークショップ

少し前の話になりますが...
先週の土曜日は福井でマスター・スダカーによる
ハタヨガ基礎講座　ヨガセラピーのワークショップが開催されました。

4時間のクラス。
なんてあっという間だったのか、というくらい充実した内容でした。

長年の痛みを持っていた方がほんの数分1つのワークを正しく練習するだけで痛みが消えた!
それが同じワークでも、腰、手首、肩などあらゆる部分へ効いてくる。

マジックのような、奇跡のような効能を目の当たりにし、実際に体験すると、ヨガって本当にすごい力があるんだなぁと実感します。

師であるマスター・スダカーはよくお話くださいます。
"たった一つのアサナを正しくするだけでたくさんの効能がやってくる"

1時間の練習をしようとも、間違った練習をしていては効果は半減するどころか痛める可能性もあります。

楽しく、正しい練習で身体を健康にしていきたいですね!

ヨガの練習は贅沢品ではありません。
趣味の時間でもなく、私たちの健康にとって必要不可欠なものだと思います。

今は元気でも数年後、数十年後の健康の為、
そして今何かしら不調を抱えているならばその改善に向けて
ヨガの練習を続けてほしい、と願っています✨

スタジオでは7月はキャンペーン中なので入会もめちゃめちゃお得!
ぜひスタジオへいらしてください🌈

ネットでのご予約↓
http://www.yoga-yanagida.com/qa

(ネット予約が満席でも、電話枠☎が空いている場合もあります。お問い合わせください)