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☀朝のヨガ☀

10月22日 FBCテレビさんの夕方番組
『おじゃまっテレ』さんで
朝のヨガを取り上げていただきました!
ありがとうございます!

参加してくださった生徒さんにもご協力いただきました💕
ありがとうございます!


朝、まだ目覚めきっていない身体を動かすことで、
活性化させ、1日を快適に過ごせるようにしていきます。

そして良い習慣を身につけていくことで、
心も安定していきます。
さらにヨガの教えを学ぶ事で、自分の物事の見方の癖を変えていったり、
もっと柔軟な思考で色んなことを体験してみたり、
私達のこの人生にはまだまだたくさんの可能性や喜びがあふれているんだよ、ということに気付いていきます。


ストレスの無い人生なんてない!と言うのかもしれないけれど、
『ストレス』にしてしまっているその視点を変えていきませんか?


早朝5:15~6:00 オンライン限定朝練クラス
★こちらはほぼ毎日開講❤

その他、朝8:00のクラスから夜のクラスまであります。
詳しくはホームページをご覧ください🤗

予約制なので、メールでお問合せくださると嬉しいです!

yanagida0314@gmail.com

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