オススメ！朝ヨガ

続ヨガ奉りとしてスタートした、
『7日間チャレンジ！』

マスタースダカー監修のヨガを、全国から選ばれた7人の先生が毎朝5:30から6:30までお届けするヨガクラスです♪
そのクラスが今日から始まりました。

朝、こんなに良い練習ができるのは自分にとって大切な時間。
１日が本当に快適に過ごせます。

「毎日朝5:30からヨガをする」
ここに向き合うとき、

(毎日は大変で無理かも。。)
(朝は家族も起きてくるし難しいなぁ)
(仕事もあるし、夜寝るのが遅いしなぁ)

などなど、やれない(やらない)理由をいっぱい見つけたりしがち。

本当は良いとわかっていること、
自分の為になること、
なのにできない。。
それを妨げるものって何でしょう？

他の人でも、環境でもなく、
自分の中にあるものです。


それを自分の中から少しずつでも無くしていきたいなぁと私も思います。

やると決めてやる。

最初の朝ヨガは徳島で教えていらっしゃるアーティストでもあるナナ先生。
マスターからの信頼も厚い先生。
身体も心もスッキリです♪

こんな先生が日替わりで明日からもやります！
7日間チャレンジは出来なくても、1日だけ、3日間だけ、などもまだ参加可能。

こんなチャンスは滅多にないのでぜひどーぞ✨
気になる方はまずメールくださいね！

yanagida0314@gmail.com (担当/金牧)

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そして
朝ヨガイベントはこれだけでなく😊💕
ヨガスタジオ柳田の先生も7月23日(祝)にエンゼルランド近くの芝生でグリーンヨガを開催します！

【日時】
7月23日(祝) am6:30〜7:30
(外でのヨガなので雨天時は中止です。柳田公式ラインでお知らせします)
ラインのQRコードも貼っておきます🍀

【場所】
ハートピア春江

【参加費】
・柳田会員さま 1000円
🍀もしくはスタンプカード1回分でもOK！ ご家族やお友達とシェアしてもOK！

・一般の方 1500円


参加人数に制限はありませんが、お申し込みだけお願いします！

yanagida0314@gmail.com

(ヨガスタジオ柳田 担当/山口)


ヨガに最適な時間は朝の3時くらいから6時半くらいと言われています。
ぜひ、体験してみてくださいね。