ヨガをする

不調がある人ほど、身体の変化がわかりやすい。
その方はガンを患い、手術もしています。柳田ヨガに通いだし、続けていくことでだんだん欲が出てきた♪と嬉しそうにこれからのことを話してくださいました。

いらっしゃった時から前向きな方と感じましたが、今ではもっと元気で楽しそうで…(^^)
良い欲を持つことは大切だなって思います！

身体とマインドに働きかけていく。
その場で癒された～💕だけじゃなく、その状態が何日も長く続くように働きかけていくのがヨガです。

自分の力を引き出す。
だから身体を動かし、体力も気力も養うのです。

ヨガを始めるのに遅いことはありません。
柳田ヨガでは色んな内容のヨガクラスがあります。自分に合う、合わないと決めるのも勿論よいですが、色んなクラスを受け入れて取り組んでみる。
予想外のことを楽しんでみる。
それもまた自分を成長させていくものなのではないかな～と思います。

ヨガで元気に健康でいましょう！