毎年、「１年ってあっという間だな」と思います。
だからこそ、この過ぎていく時間を大切に過ごしていきたいなと最近強く思います。
家庭や仕事で忙しい毎日を過ごしている…
子供のため…
夫、妻のため…
自分のことをかまう余裕がない人も
中にはいらっしゃるかと思います。
だけど自分のことは
自分しか元気に健康にしてあげられないのです。
自分しか幸せにしてあげられないのです。
「誰かにしてもらう」ことはないのです。
ちょっと視点を変えてみて
思考を変えてみると
自分で健康を手に入れることができ、
幸せになることができる。
そうすると
まわりも同じように変わっていけるのです。
「大変、大変！」って思っていると大変なことばかり起こるんです。
「辛い、無理！」って思っていると辛いこと、無理なことばかり起こるんです。
私自身、絶対に無理！って思ってたことがあったのですが、
ちょっと視点を変えて考えてみたら
一歩を踏み出せることができて、
無理だと思ってたことが無理じゃない！って思うことができ、
身体も変わっていきました。
そうしたら今、まわりも少しずつ変わってきているのを実感しています。
経験すること。
まずは自分から。
ヨガをして心身共に健康にしてあげましょう！
明日、金曜日からまたスタジオクラス始まります。
１時間、自分の為に時間を作ってあげてくださいね！
忙しい日々を元気に乗り切りましょう(^-^)
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