昨日から3日間スタジオはお休みです。
でも先生達の多くはお休みの日もヨガを楽しんでいました♪
先日は勉強会。いつものように熱がこもり、みんな真剣。しっかり体感したり、チャレンジしたり、あっという間の3時間。
新しいことを始めるとき、先入観を持たずに楽しんで取り組めること、
「苦手」と思っていたことに、過去の記憶、経験にとらわれず新しい視点を持って「今の自分」で取り組めること、
ちょっとずつ自分の「楽しい」「ワクワク」や心地好く生きれるスペースを広げていきませんか?
イライラや不満な感情を手放さず1日を過ごすことも、
それを手放して嬉しいことや楽しいことに目を向けていくことも、
好き 嫌いの嫌いな部分をずっとそのままにしておくのも、
嫌いな部分をちょっとずつ減らして好きを増やすのも
すべて自分の選択です。
来月のボディバランスヨガ、先入観なしで、新しい自分で体験してみてください♪
でも先生達の多くはお休みの日もヨガを楽しんでいました♪
先日は勉強会。いつものように熱がこもり、みんな真剣。しっかり体感したり、チャレンジしたり、あっという間の3時間。
新しいことを始めるとき、先入観を持たずに楽しんで取り組めること、
「苦手」と思っていたことに、過去の記憶、経験にとらわれず新しい視点を持って「今の自分」で取り組めること、
ちょっとずつ自分の「楽しい」「ワクワク」や心地好く生きれるスペースを広げていきませんか?
イライラや不満な感情を手放さず1日を過ごすことも、
それを手放して嬉しいことや楽しいことに目を向けていくことも、
好き 嫌いの嫌いな部分をずっとそのままにしておくのも、
嫌いな部分をちょっとずつ減らして好きを増やすのも
すべて自分の選択です。
来月のボディバランスヨガ、先入観なしで、新しい自分で体験してみてください♪
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