チャレンジ

ここ何ヵ月か、クラスではマユラアサナやシルシアサナが入っています。
とっても嬉しいことに、チャレンジしてみよう!という生徒さんが増えてきたんです(^^)

ボディバランスヨガにあまり参加されていなかった人もこのクラスに来てくれるようにもなってきました。
そうすると少しずつ出来るようになってくるんです。

ヨガの時間を十分に活用していきましょう!
ただ気持ちいい…スッキリした… だけで終わらせず、
「もっと良くなりたい!」
「なりたい自分になる!」
心から元気になれるように
その心も成長させていきましょう！

明日もボディバランスヨガあります。
お待ちしていますね♪