もうすぐbirthdayということと、体調をくずしていたので快気祝いを兼ねて(*^^*)
Mちゃん ありがとうございます！
8月お休みさせていただきました。
不安や恐怖が心を支配してしまうと、更に悪循環に陥り…どんどん辛くなっていきました。
でも柳田先生から、「ヨガをしていたことでこれぐらいで済んだんだと思って、ヨガを活かしてね」と教えられ、本当にヨガを活かす時だな と実感しました。
弱い部分も、辛いところも受け入れ、自分を大事にしていく
病気や怪我は自分の身に起こらない方がいいけど、
誰だってなる可能性はあります。
その時にそんな自分をダメだと思ったり、嫌にならないで
大事に大事にしていきましょう。
私は生徒さんや先生達、家族の優しさをいっぱい感じて、すごく気持ちがあったかくなりました。
自分一人でなんとかしようとか、抱え込まないで、周りの人達に助けてもらったり、甘えさせてもらったりすることも大事で、だからこそ人と人との繋がりが大切なんだと改めて実感しました。
「体に栄養のあるものを」 といろんな物も頂きました♪
ヨガもクラスも少しずつやり、今は完全復活!!です＼(^o^)／
「ヨガは誰でもいつからでも出来る!」
動くだけではない、心のヨガです。
Mちゃん♪ケーキ美味しく頂きました！
改めてありがとうございました (^^)
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