優先順位

何が一番ですか？


大好きな仕事　　やりたい事
いろんな希望や目的をたくさん持っている皆さん

日頃その事だけに意識が向いていませんか？
目的を達成する為に「もっともっと頑張らなきゃ！」と思っていませんか？
そんな時、ほんの僅かな時間でもいいので自分の心と身体と対話してみてください。
身体に負担がかかっていませんか？
心にストレスを抱え込みすぎていませんか？
周りの人や物を見る余裕を持てていますか？
自分の内側が悲鳴を上げていませんか？

まず、好きな事、やりたい事をしたい！
と思ったら、それが出来るように身体と心を作っていきましょう。

「過ぎる」ことがないように、
身体をいたわる事、心をいたわる事をいっぱいしてあげましょう。

ヨガで身体も心もゆった～りとあったか～くしていきましょう♪

それが希望、目的の成果をより高める最善の方法となりますよ＾＾


特に季節の変わり目、
優先順位を間違えないようにしましょう！