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夏のヨガDAY イベントのお知らせ🎪

もうすぐ8月がやってきますね!

8月といえばお盆休み🏖️
このお盆休み期間中、ヨガスタジオ柳田ではスペシャルなヨガクラスを開催🎉

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【夏のヨガDAY 特別クラス】

2つの時間帯で特別ヨガクラスを開催!
どちらかお好きな時間を選んでも、どちらも参加してもOK👌

①5:15~6:15(1時間)
 8/13(土) 夏の太陽礼拝フロー
 8/14(日) 夏に負けないデトックスフロー
 8/15(月) 夏の疲れを吹き飛ばす
      ~タオルを使って背中を鍛える~
 8/16(火) 夏バテ解消セラピーフロー

②8:00~9:00(1時間)
 8/13(土)~8/16(火)
 夏のSpecialフロー
 ~少しずつ自分の変化、成長を感じてみよう!~

【参加方法】:オンライン

【参加費】:お一人様
★どちらも参加 ¥7,000 ←お得🉐
★1クラス ¥1,500 ←①②どれでも選べる!
★①4日間まるごと参加 ¥4,000
★②4日間まるごと参加 ¥4,000
(※①②の組み合わせでの¥4,000はできません)

【お支払い】:スタジオまたはお振込

申込み締切:8/10(水)まで

キャンセル不可

【お申込みフォーム】
https://forms.gle/N4BDkVk2VdE6qptS7

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普段、早朝クラスに参加できない方はこの機会に5:15~クラスに参加するのもいいですネ♪

逆に朝練クラスメインで参加していた人はお休み期間中、8:00~クラスで少しずつ成長していくクラスに参加してみませんか?

ご参加お待ちしています!!

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